Yogic
TV
всё о йоге
Видео
Стили йоги
Хатха йога
Популярные
Аштанга Виньяса йога
Йога Айенгара
Йога 23
Йога Нидра
Кундалини йога
Парная йога
Универсальная йога
Шивананда йога
Все
Аква йога
Ананда йога
Бикрам йога
Бодхи йога
Брахмачари йога
Бхакти йога
Ваджра Йога
Вини йога
Випассана
Гималайская йога
Даосская йога
Дживамукти йога
Интегральная йога
Инь йога
Ишвара йога
Йога Патанджали
Крипалу йога
Крия йога
Кхи йога
Мантра йога
Пранаяма
Свастха йога
Силовая йога
Тантра йога
Танцы и йога
Трай йога
Шри Шри йога
Янтра йога
Close
Части тела
Йога для лица
Йога для глаз
Йога для шеи
Йога для плеч
Йога для рук
Йога для спины, позвоночника
Йога для бедер и ягодиц
Йога для тазобедренных суставов
Йога для ног
Суставная гимнастика
Close
Акцент на …
Балансы
Прогибы
Растяжка
Скручивания
Сила
Наклоны
Гибкость
Close
Йога для …
Йога для женщин
Йога для мужчин
Йога для беременных
Йога для похудения
Йога для пожилых
Йога для детей
Close
Close
Йога техники
Асаны
Бандхи
Концентрации
Крии
Медитации
Пранаямы
Шаткармы
Close
Травмобезопасность
Авторское мнение
Йога для начинающих
Философия
История йоги
Исследования по йоге
Close
Юмор
Главная
»
Videos
»
Скручивания
»
21 Скручивания позвоночника
21 Скручивания позвоночника
121
1
https://www.youtube.com/watch?v=hJbIkh0v63Q
Комментарии
Поделиться
1
Выключите свет
Категория
Скручивания
Похожие видео
Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих
170
1
0
Косые скручивания туловища
96
1
0
Скручивание в Вирасане МК «30 асан для домашней практики». Йога Айенгара в Днепре
145
1
0
Тонкая талия за 30 минут — Йога для начинающих.
144
1
0
Тонкая талия за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
159
1
0
Здоровая спина (Упражнения на скручивания позвоночника)с О.Бурмицкой
141
1
0
Рубрики
Авторское мнение
Асаны
Бандхи
Исследования по йоге
История йоги
Йога для начинающих
Йога новости
Йога советы
Йога техники
Йога юмор
Концентрация
Крии
Медитация
Пранаямы
Советы для начинающих
Травмобезопасность
Философия
Шаткармы
Новые материалы
Свами Кувалаянанда (Джаганнатх Ганеш Гун)
14.04.2018
Как правильно задерживать дыхание в йоге?
05.04.2018
Задержка дыхания в пранаяме: на сколько и зачем?
16.03.2018
Концентрация на дыхании
19.02.2018
Новые видео
Медитация в интегральной йоге Шри Ауробиндо
Jivamukti Yoga im Schloss Elmau
Jivamukti Magic 10 (10 min)
Последовательность Дживамукти йоги (25 минут).