Хатха йога комплекс на гибкость и выносливость с Lana Karenina – YogicTV

Хатха йога комплекс на гибкость и выносливость с Lana Karenina

Видеокомплекс по Хатха йоге с акцентом на гибкость и выносливость с Lana Karenina.

Урок построен таким образом, чтобы вы постепенно разогрели и растянули все мышцы. Проработали и укрепили спину, ноги и руки. Подходит для любого уровня занимающихся, с упрощением или усложнением асан для ваших возможностей на сегодня.

Сложность занятияСредний уровень
Продолжительность56 минут
Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *