Пранаямы

Как правильно задерживать дыхание в йоге?

06/04/2018

Анна Тигинян

2 009 просмотров

Задержка дыхания в пранаяме: на сколько и зачем?

06/04/2018

Анна Тигинян

2 451 просмотров

Пранаяма: что нужно знать о дыхательной системе?

27/03/2017

Анна Тигинян

1 605 просмотров

Уджаи (Уджайя) пранаяма

28/12/2016

Анна Тигинян

6 743 просмотров

Сурьябхеда (Сурья-Бхеда-Кумбхака) пранаяма

27/12/2016

Анна Тигинян

3 677 просмотров

Пранаяма для начинающих: основные термины и польза пранаямы

27/12/2016

Анна Тигинян

6 351 просмотров

Эффективные подготовительные упражнения к пранаяме

26/12/2016

Анна Тигинян

2 887 просмотров

Ситкари (Шиткари) и Ситали (Шитали): пранаямы для начинающих

26/12/2016

Анна Тигинян

5 850 просмотров

Асаны для медитации и пранаямы

26/12/2016

Анна Тигинян

2 087 просмотров

Пранаяма Нади Шодхана

26/12/2016

Анна Тигинян

23 060 просмотров

Капалабхати: пранаяма или шаткарма?

22/12/2016

Анна Тигинян

974 просмотров

Пранаяма Капалабхати

22/12/2016

Анна Тигинян

38 407 просмотров