Пранаямы

Как правильно задерживать дыхание в йоге?

06/04/2018

2 072 просмотров

Задержка дыхания в пранаяме: на сколько и зачем?

06/04/2018

2 548 просмотров

Пранаяма: что нужно знать о дыхательной системе?

27/03/2017

1 625 просмотров

Уджаи (Уджайя) пранаяма

28/12/2016

6 874 просмотров

Сурьябхеда (Сурья-Бхеда-Кумбхака) пранаяма

27/12/2016

3 785 просмотров

Пранаяма для начинающих: основные термины и польза пранаямы

27/12/2016

6 425 просмотров

Эффективные подготовительные упражнения к пранаяме

26/12/2016

2 939 просмотров

Ситкари (Шиткари) и Ситали (Шитали): пранаямы для начинающих

26/12/2016

6 034 просмотров

Асаны для медитации и пранаямы

26/12/2016

2 130 просмотров

Пранаяма Нади Шодхана

26/12/2016

23 391 просмотров

Капалабхати: пранаяма или шаткарма?

22/12/2016

1 019 просмотров

Пранаяма Капалабхати

22/12/2016

38 848 просмотров