Пранаямы

Как правильно задерживать дыхание в йоге?

06/04/2018

Анна Тигинян

1 913 просмотров

Задержка дыхания в пранаяме: на сколько и зачем?

06/04/2018

Анна Тигинян

2 334 просмотров

Пранаяма: что нужно знать о дыхательной системе?

27/03/2017

Анна Тигинян

1 519 просмотров

Уджаи (Уджайя) пранаяма

28/12/2016

Анна Тигинян

6 337 просмотров

Сурьябхеда (Сурья-Бхеда-Кумбхака) пранаяма

27/12/2016

Анна Тигинян

3 364 просмотров

Пранаяма для начинающих: основные термины и польза пранаямы

27/12/2016

Анна Тигинян

6 215 просмотров

Эффективные подготовительные упражнения к пранаяме

26/12/2016

Анна Тигинян

2 747 просмотров

Ситкари (Шиткари) и Ситали (Шитали): пранаямы для начинающих

26/12/2016

Анна Тигинян

5 343 просмотров

Асаны для медитации и пранаямы

26/12/2016

Анна Тигинян

1 977 просмотров

Пранаяма Нади Шодхана

26/12/2016

Анна Тигинян

22 190 просмотров

Капалабхати: пранаяма или шаткарма?

22/12/2016

Анна Тигинян

876 просмотров

Пранаяма Капалабхати

22/12/2016

Анна Тигинян

36 970 просмотров