Хатха йога: Раскрытие тазобедренных суставов с Lana Karenina – YogicTV

Хатха йога: Раскрытие тазобедренных суставов с Lana Karenina

Видеокомплекс по Хатха йоге на раскрытие тазобедренных суставов с Lana Karenina.

Занятие ориентированно на глубокую проработку мышц среднего и малого таза. Комбинация и последовательность асан, помогут вам раскрыть мышцы и подготовить сухожилия паховой области, внутренних и внешних поверхностей бедер. А так же расслабить участки стагнации и мышечных застоев.

Продолжительность55 минут
Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *