Видео урок по Хатха йоги. Мягкая проработка всех групп мышц – YogicTV

Видео урок по Хатха йоги. Мягкая проработка всех групп мышц

Комплекс хатха-йоги для мягкой проработки всех групп мышц. Преподаватель Надежда Шишканова.

Сложность занятияНачинающий
Продолжительность60 минут

Комплекс направлен на развитие гибкости тела и повышение эластичности мышц.
Данная практика улучшает кровообращение, придаёт гибкость и подвижность суставам.
В результате вы сможете получить не только здоровое тело, но и гармонизировать свой внутренний мир.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *