Комплекс хатха-йоги для мягкой проработки всех групп мышц. Преподаватель Надежда Шишканова.
Комплекс направлен на развитие гибкости тела и повышение эластичности мышц.
Данная практика улучшает кровообращение, придаёт гибкость и подвижность суставам.
В результате вы сможете получить не только здоровое тело, но и гармонизировать свой внутренний мир.
Комментарии