Йога для равновесия. Комплекс на баланс – YogicTV

Йога для равновесия. Комплекс на баланс

Асаны из этого комплекса на баланс, рассчитаны для подготовленных практиков.

Позы для развития равновесия, требуют высокой степени концентрации, а также определенной силы и гибкости. Кроме того, многие позы бросают вам в некоторой степени вызов — вы должны преодолеть страх упасть по мере того, как- вы учитесь доверять способности своего тела поддерживать вес в различных вертикальных и горизонтальных положениях.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *