Всем привет! Сегодня у меня для вас видео с проработкой стойки на руках, я покажу упражнения, которые помогли мне научиться держать баланс, а также укрепить тело для стойки.
Балансы
Йога: Стойка на руках для начинающих — 30 минут
Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.
Комментарии