Йога восьми кругов. Сетовый тренинг – YogicTV

Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

Последовательности, описанные в этой книге можно практиковать по-отдельности, или подряд — это не имеет значения. В них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий Йогу. Существует огромное количество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. Невозможно создать такую последовательность, которая подходила бы всем. Можно лишь передать принцип тренировки, алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные в этой книге, довольно просты, но при этом целостны и закончены.

Йога восьми кругов. Сетовый тренинг.

Скачать | DJVU

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *