В этом полном видео уроке по йлге для женщин мы особое внимание в упражнениях уделим ногам.
Используем техники, полезные для ног, а именно:
— профилактика варикоза;
— техники для снятия усталости ног, после напряженного дня; после каблуков и т.д.
А также вместе сделаем приятный и полезный массаж стоп!
Комментарии