Бикрам йога онлайн видео класс с Francesca Asumah (англ.) – YogicTV

Бикрам йога онлайн видео класс с Francesca Asumah (англ.)

Продолжительность90 минут

Йога класс включает в себя заданную последовательность из 26 асан и 2 дыхательных упражнений. Горячая Йога начинается с глубокого дыхания пранаямы, чтобы насытить организм кислородом и активизировать его.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *