Укладывая ребенка спать, вы каждый вечер тратите огромное количество времени, да и сами замечаете, что стали раздражительной. Спокойствие и только спокойствие! Сегодня художница Евгения Гапчинская покажет, как укрепить нервную систему при помощи специальных упражнений для йоги.
Йога для детей
Детская йога — Все будет хорошо
Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.
Комментарии