Второй онлайн-видео урок хатха-йоги в домашних условиях необходим для закрепления и улучшения того, что было в общем рассмотрено на 1-ом занятии.
Во-первых, будет продолжена работа над равновесием и центром тяжести вашего тела.
А, во-вторых, более подробно показаны комплексы хатха-йоги из первого урока, которые постепенно усложняются и оказывают лучший результат на ваше тело.
В завершении тренер покажет еще несколько новых асан с дальнейшим разбором ключевых ошибок.
Комментарии