Йога для похудения (II) начинающих за 15 минут — Йога для продвинутых. – YogicTV

Йога для похудения (II) начинающих за 15 минут — Йога для продвинутых.

Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на вытяжение и скручивание, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным.

Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *