Короткое занятие для укрепления спины и профилактики различных заболеваний позвоночника.
Занятие подходит для новичков и тех, кто уже практикует йогу.
Йога для позвоночника
Йога комплекс — Здоровый позвоночник
Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.
Комментарии