Две несложные последовательности упражнений на раскрепощение плеч.
Асаны хатха йоги помогут убрать сутулость, нервное мышечное закрепощение и расправить плечи.
Йога для плеч
Две несложные последовательности упражнений на раскрепощение плеч.
Асаны хатха йоги помогут убрать сутулость, нервное мышечное закрепощение и расправить плечи.
Комментарии