Комплекс по йогатерапии: раскрепощение шейно-грудного отдела позвоночника – YogicTV

Комплекс по йогатерапии: раскрепощение шейно-грудного отдела позвоночника

Комплекс направлен на мягкое укрепление и раскрепощение шейно-грудного отдела позвоночника.

Комплекс содержит несложные упражнения для шеи, плеч, грудного отдела, которые вы можете выполнять самостоятельно дома или даже в офисе.

Последовательность может быть рекомендована практикам любого уровня.

Регулярное выполнение будет способствовать улучшению кровоснабжения, восстановлению подвижности и избавлению от болевых ощущений в шейно-плечевой области.

Преподаватель йоги Артур Глушков

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *