Кундалини йога - Процветайте - урок 9 – YogicTV

Кундалини йога — Процветайте — урок 9

Продолжительность70 минут

Тема: «Процветайте – вы этого достойны»

Крия: 1. «Сурья крия». Эта крия названа в честь энергии Солнца – Сурья. Когда у вас много «солнечной энергии», вы не мерзнете, вы энергичны, экспрессивны, направлены во вне и полны энтузиазма. Практика улучшает пищеварение, дает ясность ума, делает его аналитическим и направленным на действия. Это укрепит силы тела и разовьет способность фокусироваться на многих задачах одновременно.
Крия 2 «Субагх крия». Субагх означает счастье. Выполняя эту практику, вы можете превратить неудачу в процветание, удачу и везение.

Используемые мантры: «Сат Нам» -(«Истина – мое имя»)
«Хар» — творческий аспект Бога
«Хар Харей Хари Ва Хей Гуру» — мантра процветания, относится к экстатическому переживанию творческого аспекта Бога.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *