Мастер-класс по Аштанга Виньяса Йоге от преподавателя студии «Yoga-Ru» Татьяны Караваевой. Татьяна начала практиковать йогу в 52 года и за 15 лет практики достигла невероятных результатов. В свои 66 лет она с необыкновенной лёгкостью выполняет самые сложные асаны. Это наглядный пример того, что нет ничего невозможного и что для занятий йогой нет никаких возрастных ограничений. Все ограничения – только в вашем сознании.
Аштанга Виньяса йога
Мастер-класс по Аштанга Виньяса Йоге от Татьяны Караваевой
Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.
Комментарии