В уроке используются техники, которые готовят мышцы к продольному и поперечному шпагату. При регулярных занятиях эффект стретчинга не заставит долго ждать! Вы сядете на...
Новые видео по йоге
Все уроки предназначены только для женщин, и сегодня мы сделаем акцент на мышцы спины, проработаем их, проведем профилактику остеохондроза. С возрастом, наверное каждый...
В данном уроке мы подробно разберем «Сурья намаскар» — приветствие солнцу, правильность выполнения и дыхание! С помощью этой техники разогреваются все...
Женская йога с Фирсовой Екатериной
Сегодня выполняем комплекс упражнений для продольного шпагата! Тренер Екатерина Фирсова
Женская йога! ВОЛНЫ и ВОСЬМЕРКИ! Прямая трансляция 04.04.2017 с Фирсовой Екатериной на канале timestudy


