Интенсивный комплекс на базе вьяям и асан основательно разогревает и прорабатывает заднюю и переднюю поверхности ног. Способствует «раскрытию» тазобедренных суставов. Продуктивно развивает растяжку.
Рассчитан на практиков, имеющих опыт занятий и контролирующих движения и состояние тела.
Перед выполнением любых упражнений рекомендуется консультация с компетентными специалистами для четкого понимания индивидуальных показаний и противопоказаний.
Комментарии