Тонкая талия за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых. – YogicTV

Тонкая талия за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

Если вы мечтаете избавиться от лишних сантиметров на талии, попробуйте комплекс «Тонкая талия «. В этом коротком уроке идеально сочетаются позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса.

Комплекс “Тонкая талия” рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *