Как и обещали на этой неделе 6 УРОК по СТРЕТЧИНГУ с Фирсовой Екатериной.
В этом уроке уделим внимание одним из самых крупных мышц нашего тела, а именно мышцам спины и ног.
Будем учиться поднимать и держать прямую ногу назад, выходить в красивый баланс на одной ноге, и конечно же в конце занятия продольный и поперечный шпагат.
Комментарии