Захар Джанака - Суставная Гимнастика (Гималайская Сиддха-Йога) – YogicTV

Захар Джанака — Суставная Гимнастика (Гималайская Сиддха-Йога)

Продолжительность42 минуты

В видео представлена Суставная Гимнастика. Ее можно использовать как разминку перед основным комплексом асан, либо использовать как полноценный комплекс добавив в в него несколько любимых асан.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *