ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ урок 2 с Фирсовой Екатериной – YogicTV

ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ урок 2 с Фирсовой Екатериной

В этом видео уроке, в начале занятия мы выполним энергетический массаж, который полезен для всего организма.
Он прекрасно пробуждает утром.
Особое внимание уделим отстройке нейтрального положения таза, которое очень важно в период беременности!

Освоим дыхательную технику, которая успокаивает, расслабляет и очищает наш организм.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *