В этом видео уроке, в начале занятия мы выполним энергетический массаж, который полезен для всего организма.
Он прекрасно пробуждает утром.
Особое внимание уделим отстройке нейтрального положения таза, которое очень важно в период беременности!
Освоим дыхательную технику, которая успокаивает, расслабляет и очищает наш организм.
Комментарии