Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов с Ириной Шиляевой – YogicTV

Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов с Ириной Шиляевой

Последовательность асан и подводящих к ним упражнений, направленная на разработку тазобедренных суставов. В конце практики выполняется поза лотоса.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *