Медитация для начинающих. Обучающее видео №1: Обучение базовой медитации. – YogicTV

Медитация для начинающих. Обучающее видео №1: Обучение базовой медитации.

Мантра: Баба Нам Кевалам
Базовый принцип медитации
Как забыть о своих ограничениях?
Использование расслабления, воображения, мантры в технике медитации.
Когда и как практиковать медитацию?

Дорогие друзья, это видео — часть курса по медитации. Будет хорошо просмотреть и практиковать все 10 уроков в той, последовательности как они задумывались. Для этого я создал рассылку, письма будут приходить два раза в неделю.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *