Медитация для начинающих. Обучающее видео № 2. ОСНОВЫ КОНЦЕНТРАЦИИ. МЕДИТАЦИОННАЯ РОМАШКА

Почему кажется, что медитация не работает?
Как мышление поглощает энергию?
Что такое медитативное мышление?
Что нужно делать, чтобы прогрессировать в медитации?
— Осознанность в медитации дает внимательность
— Воля в медитации дает целеустремленность
— Намерение в медитации
— Медитация – это тренировка ума, а не состояние транса

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *