Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 4. Пранаяма Агнисара — одна из самых эффективных техник апан-крия пранаямы, с помощью которой садхака разжигает свой внутренний агни (огонь), поднимая нисходящий поток апаны- вайю вверх. Также эту практику можно назвать Агни-сара-дхаути-крийя – «практика очищения внутренним огнем», во время которой мы, разжигая наш агни, сжигаем все болезни.
Гималайская йога
Пранаяма Агнисара — техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 4.
Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.
Комментарии