Фильм, где Дхирендра Брахмачари и ученики показывают асаны.
В этом видео можно увидеть некоторые элементы сукшма-вьяямы.
Йога Сукшма Вьяяма в переводе на русский будет звучать, как йога простых упражнений. Эта система была записана и преподавалась мастером Дхирендрой Брахмачари, которому практика была передана его учителем Махариши Картикеей.
«Сукшма-Вьяяма» является отличной, и даже идеальной, утренней практикой, которая укрепляет, очищает и (при необходимости) готовит к более сложным упражнениям йоги.
Комментарии