Пранаяма Бхастрика - Техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 3. – YogicTV

Пранаяма Бхастрика — Техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 3.

Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 3. Бхастрика – одна из сильных пранаям, стимулирующий огонь пищеварения, наш внутренний агни, таким образом, разогревая наше физическое и тонкое тело. Активно воздействует на мозг и сердце. Стимулирует циркуляцию спинномозговой жидкости, кровообращение, обмен веществ, работу легких и как бы массажирует наш головной мозг и внутренние органы, вымывая из организма скопившиеся ядовитые газы.

Анна Тигинян

Журналист, автор статей на сайте yogictv.ru
Инструктор по Хатха йоге, пилатесу и стретчингу.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *