16.06.2015 Йога АЙЕНГАРА, прогиб назад. преподаватель Игорь Подмазин (Senior 1). На этом занятии осваиваются прогибы назад. Программа построена с учетом поз, которые...
Новые видео по йоге
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных...
Прогибы в йоге осуществляются прежде всего за счет позвоночника, а также во многих упражнениях движение осуществляется за счет разгибания бедер (движение в тазобедренных...
Сегодня часовая практика виньяса йоги для среднего уровня, которая подойдет и для начинающих. Ритм размеренный, проработка на раскрытие плечевых суставов и спины. Финал...
Видео тренировочных комплексов по хатха йоге, автора проекта yoga_method — Павлова Михаила.
Балансы показывают подвижность нашего ума. Этот же механизм работает и в обратную сторону: выполняя балансы, мы собираем потоки нашего ума в один однонаправленный поток...
