Этот базовый урок по Йоге 23 подойдет как для начинающих, так и для опытных учеников.
Преподаватель Татьяна Илларионова.
Новые видео по йоге
Утренний комплекс по системе Y23 с Андреем Сидерским.
Комплекс по Yoga23 с Андреем Сидерским для повышения общей резистентности организма, средний уровень подготовки.
Короткий комплекс суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей резистентности организма №1 (версия 2)
Занятия рассчитаны как для начинающих, продолжающих и опытных практиков. В этом занятии уделим внимание позам на скручивание и вытяжение в сторону. Выполняя физические...


