Позы на скручивание в йоге очень важны для нашего тела, поэтому преподаватель включает их в программу курса айенгара йоги. Начинающим заниматься мы порекомендует...
Новые видео по йоге
Четвертый урок курса по йоге Айенгара полностью посвящен женской практике, которая помогает преодолеть сложности и проблемы менструального цикла. Тренер Светлана Козлова...
На 3-ем онлайн видео-уроке по йоге Айенгара рассмотрены важные для физического состояния тела позы – наклоны вперед. Данные позы и упражнения влияют как на различные...
Этот урок будет посвящен большой группе асан – динамичным позам в положении стоя. Вы познаете два аспекта выполнения этих важных поз – физическому, для развития ощущения...
ЙОГА АЙЕНГАРА для начинающих урок 1 Предлагаем вашему вниманию первый урок из видео курса по практике йога айенгара, который поможет освоить это интересное направление и...
Айенгар-йога. Курс для начинающих. Преподаватель Елена Кан. Перед вами базовый комплекс упражнений, который рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой, и для...
