Новые видео по йоге

Хатха йога для начинающих. Динамический комплекс

Динамический комплекс по хатха йоги для начинающих. Преподаватель Александра Штукатурова. Комплекс включает в себя: Активную разминку с пранаямой Капалабхати и...

Хатха йога для начинающих. Комплекс на раскрытие грудной клетки для красивой осанки

45-минутный комплекс по хатха-йоге с акцентами на работу с шеей, плечами и грудной клеткой. Практику проводит преподаватель Марина Лысяк. Укрепляем мышцы пресса, спины...

Видео урок по хатха-йоги для начинающих. Укрепление мышечного корсета

Видео урок по хатха-йоги для начинающих на укрепление мышечного корсета. Данный комплекс поможет вам укрепить мышцы, активно потянуться и проработать разные участки тела...