Сертифицированный инструктор по йоге Анна Морозова, мама троих детей. Специально адаптированные для беременных упражнения помогают подготовить тело к родам и обрести...
Новые видео по йоге
Видеокомплекс по Хатха йоге с Lana Karenina. Упражнения для спины и позвоночника. Это занятие отлично подойдёт для начинающих практиков, которые не имеют опыта...
Йога для тазобедренных суставов, Хатха йога
Хатха йога: Раскрытие тазобедренных суставов с Lana Karenina
Видеокомплекс по Хатха йоге на раскрытие тазобедренных суставов с Lana Karenina. Занятие ориентированно на глубокую проработку мышц среднего и малого таза. Комбинация и...
Видеокомплекс по Хатха йоге с акцентом на гибкость и выносливость с Lana Karenina. Урок построен таким образом, чтобы вы постепенно разогрели и растянули все мышцы...
Классическое занятие по хатха йоге среднего уровня сложности. Общеукрепляющий видео комплекс с Lana Karenina.
Видео комплекс по Хатха йоги cреднего уровня сложности с Lana Karenina.
Подробные объяснения выполнения асан.
