Даосская йога: лекции, видео уроки

Даосская йога (Дао Инь) – это часть даосской традиции, включающая в себя физические, энергетические и умственные упражнения. Даосская йога была основана мудрецами Древнего Китая и имеет 4-тысячелетнюю историю. Как законченное учение эта практика окончательно сформировалась к 13 веку.

Дао Инь не имеет религиозного характера. Упражнения даосской йоги могут выполняться всеми желающими и позволяют обрести физическое, эмоциональное и психологическое здоровье.

 Для начинающих:
Перед просмотром видео Даосской йоги ознакомьтесь с описанием этого стиля.

Что такое даосская йога?

Даосская йога – это учение, объединяющее телесные и умственные упражнения. Практика даосской йоги возникла из поисков бессмертия и является частью даосской алхимии.

Даосская алхимия – это совокупность практик, цель которых — обретение бессмертия. Внешняя алхимия основывается на поисках эликсира жизни. Её трактаты богаты описанием технологий очистки веществ и рецептов приготовления эликсиров бессмертия. Внутренняя даосская алхимия нацелена на то, чтобы произвести эликсир бессмертия внутри тела человека. Она включает в себя даосскую йогу, цигун и медитации.

Польза для здоровья

Крепкое здоровье и долголетие – это то, что отличает даосов. Техники омоложения и оздоровления даосских практик, несмотря на свою внешнюю простоту, весьма эффективны. Упражнения Дао Инь позволяют освободиться от негативной энергии, восстанавливают силы и гармонизируют состояние человека.

Кому подходит?

Даосская йога полезна тем, кто жаждет обрести не только физическое здоровье, но и внутреннее спокойствие. Эта осознанная практика будет интересна тем, кто желает улучшить сексуальную жизнь, восстановить силы и обрести долголетие.

Книги по Даосской йоге

Тем, кто интересуется внутренней даосской алхимией, будет интересно почитать:

  1. «Даосская йога» Е.А. Торчинов
  2. «Даосизм» Е.А. Торчинов
  3. «Дао-Инь: даосская йога» Мантэк Чиа
  4. «Даосские секреты любви для двоих» Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс, Рэйчел Абрамс, Мэниван Чиа
  5. «Даосские практики для здоровья простаты и половой силы» Мантэк Чиа
  6. «Даосская йога и сексуальная энергия. Трансформация тела, ума и духа» Юдлав Эрик
  7. «Даосская йога. Алхимия и бессмертие» Лу Куань Юй

Видео уроки и лекции по Даосской йоге – это кладезь информации о накоплении и сохранении энергии в теле человека!